2016年6月6日月曜日

運動着

おはようございます。

運動あそび研究家のおさだあつしです。

今日はAM6:00からセッションスタート。


Tさん、今日はアンダーアーマーでフルコーディネート!

すごく似合っていました。

実際ウェアを変えるだけで、

トレーニングのモチベーションはかなり上がります。

運動がつまらないと感じてる方や

トレーニング効果が停滞している方は

身なりと気持ちに変化をつけるといいですよ。

思わぬ良い効果が生まれます。


トレーニングや運動は楽しくやるのがいいです♪




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