運動着

おはようございます。

運動あそび研究家のおさだあつしです。

今日はAM６:００からセッションスタート。

Tさん、今日はアンダーアーマーでフルコーディネート！

すごく似合っていました。

実際ウェアを変えるだけで、

トレーニングのモチベーションはかなり上がります。

運動がつまらないと感じてる方や

トレーニング効果が停滞している方は

身なりと気持ちに変化をつけるといいですよ。

思わぬ良い効果が生まれます。


トレーニングや運動は楽しくやるのがいいです♪