金曜レッスン

こんにちは。

運動あそび研究家のおさだあつしです。

今日はAMは朝６:００～大人のパーソナルトレーニングから始まり、

デッドリフトのフォームがかなり上手くなってきたTさん

その後も大人のパーソナルが２セッション。

そして午後はゴールデンエイジクラブ（子どもの運動教室）。

そして、夜は「大人の部活動」※仮称

１日運動三昧で幸せです！