2020年12月27日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(12月27日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今年最後の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・棒渡り(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ミニハードル(バランス、空間把握、リズム力アップ)
・棒よけゲーム(判断力、瞬発力、観る力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ぶらさがり移動ゲーム(全身協調性、体幹部、握力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・マット運動(全身協調性、体幹部、瞬発力アップ)
・跳び箱ジャンプ(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・パルクール飛び(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・野球(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・キックベース(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・船乗り(バランス能力、握力、押す力)アップ
・判断キャッチゲーム(判断力、変換能力アップ)

を行いました。

    お互いに体幹部、上下半身の連動性を高める運動の様子(5歳〜8歳クラス)

軸を意識して横に回転する運動あそびの様子(5歳〜8歳クラス)

脚に接着している道具と一緒に移動する運動の様子(9歳〜12歳クラス)


今年ラストのレッスンも、相変わらずみんな運動を楽しんでくれました!
また来年もよろしくお願いいします!良いお年を♪

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2020年12月18日金曜日

金曜高津教室のレッスン(12月18日)

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運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ビッグハードル(巧緻性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・バリアドッジボール(創作、コミュ力、投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・ジャンプゲーム(バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・オリジナルコース制作&実践(創造力、具現化する力アップ)
・指ヨガ(脳の活性化、巧緻性、観る力、再現力アップ)
・ボール隙間チャレンジ(集中力、継続力、投力アップ)

を行いました。

アスレチックコースで全身運動の3歳〜4歳クラス

          創作能力とコミュ力が必須のバリアドッジボール

今日もみんなで楽しく運動できました!
次回は今年ラストのレッスン兼クリスマス会!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


2020年12月16日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(12月16日)

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運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・いちょうの葉あそび(触覚、嗅覚、視覚、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・あっつに飛び乗ろう(ジャンプ力、空間把握能力、タイミングを測る力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ホームコート(空間把握、瞬発力、変換、反応、バランス能力アップ)
・ブーメラン(巧緻性、空間把握、定位能力アップ)

           いちょうの落ち葉がキレイな坂戸神社(^o^)

大きないちょうの落ち葉を発見した子ども

             みんなで協力して落ち葉を集めて....

      ダイブ!ふかふかのいちょうの葉のベッドで空を見上げるのは格別!

     ブーメラン遊び!ちゃんと自分の所に戻ってこさせるには、コツが必要!

       ボールを頭に乗せて、落とさないように歩いてバランス感覚を養う

坂戸神社は屋外も活用できるので、自然を活かした運動あそびができます。
ですので、子ども達にとっては自然体験ができ、四季を感じることができるので、五感をフル活用して情緒を豊かにすることができると思っています\(^o^)/

それでは、来週が今年最後のレッスンとなりますが、最後までどうぞよろしくお願いいたします!


2020年12月13日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(12月13日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・棒渡り(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ミニハードル(バランス、空間把握、リズム力アップ)
・棒よけゲーム(判断力、瞬発力、観る力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ぶらさがり移動ゲーム(全身協調性、体幹部、握力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・マット運動(全身協調性、体幹部、瞬発力アップ)
・跳び箱ジャンプ(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・パルクール飛び(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・野球(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・キックベース(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・船乗り(バランス能力、握力、押す力)アップ
・判断キャッチゲーム(判断力、変換能力アップ)

を行いました。

判断キャッチゲームの様子(5歳〜8歳クラス)

アスレチックコースの様子(3歳〜4歳クラス)

今日もみんな元気に運動遊びを楽しんでくれました!
今年もあと少しですが、相変わらず運動を楽しんでいきましょう!!

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


2020年12月11日金曜日

金曜高津教室のレッスン(12月11日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ビッグハードル(巧緻性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・バリアドッジボール(創作、コミュ力、投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・ジャンプゲーム(バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・オリジナルコース制作&実践(創造力、具現化する力アップ)
・動物カードで脳トレ(瞬発力、脳の活性化、走力アップ)
・ボール隙間チャレンジ(集中力、継続力、投力アップ)

を行いました。


        創作能力とコミュ力が必須のバリアドッジボール

アスレチックコースで全身運動の3歳〜4歳クラス

             野球あそびをする9歳〜12歳クラス

音楽ストップアスレチックコースで運動する5歳〜8歳クラス

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!



2020年12月9日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(12月9日)

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今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・スケボー(バランス能力、変換能力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・あっつ登り(変換、バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・チャンバラ(巧緻性、空間把握、瞬発力、変換能力アップ)

肌寒かったですが(大人目線)、子どもたちは屋外でスケボー遊びに夢中(^o^)




今日もみんなで元気に楽しく運動ができました\(^o^)/
最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2020年12月6日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(12月6日)

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・棒渡り(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ミニハードル(バランス、空間把握、リズム力アップ)
・棒よけゲーム(判断力、瞬発力、観る力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ぶらさがり移動ゲーム(全身協調性、体幹部、握力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・マット運動(全身協調性、体幹部、瞬発力アップ)
・跳び箱ジャンプ(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・パルクール飛び(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・野球(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・キックベース(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・船乗り(バランス能力、握力、押す力)アップ

を行いました。


アスレチックコースの様子(5歳〜8歳クラス)


ジャンプボックスチャレンジの様子(9歳〜12歳クラス)


今日もみんな元気に運動遊びを楽しんでくれました!
今年もあと1ヶ月ですが、相変わらず運動を楽しんでいきましょう!!

12月も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/
最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2020年12月4日金曜日

金曜高津教室のレッスン(12月4日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ビッグハードル(巧緻性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・バリアドッジボール(創作、コミュ力、投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・ジャンプゲーム(バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・オリジナルコース制作&実践(創造力、具現化する力アップ)
・動物カードで脳トレ(瞬発力、脳の活性化、走力アップ)
・ボール隙間チャレンジ(集中力、継続力、投力アップ)

を行いました。


動物カードで運動×脳トレ


        創作能力とコミュ力が必須のバリアドッジボール

ボール隙間チャレンジをする9歳〜12歳クラス

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2020年12月2日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(12月2日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・ボールタイミングスルー(空間把握能力、変換能力アップ)
・バランスボールでバランス(変換能力、バランス能力、全身持久力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・あっつ登り(変換、バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・数字のゲーム(計算力、瞬発力、巧緻性アップ)

運動遊びを持参してくれた子どもが仕切って、数字ゲームを行いました。


今日もみんなで元気に楽しく運動ができました\(^o^)/
最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!