2016年10月30日日曜日

本日のゴールデンエイジクラブ

こんばんは。
運動あそび研究家のおさだあつしです。
今日は子どもの運動教室「ゴールデンエイジクラブ」の日曜クラス。



今日は5歳~8歳のプラチナクラスはいつにもまして賑やかでした!
金曜クラスからの振替の子がふたりいて、保護者の方々も一緒でしたので
溝口第二町会館がかなりエネルギッシュな空間になっていました(^'^)
各クラスとも定員は10名なのですが、今日のような10名に近い人数だと
活気があって、すごく盛り上がります!

人数が多いと見る目をくまなく行き届かせないといけない部分ももちろんあるのですが、
ゴールデンエイジクラブの保護者の方は、率先して一緒に子ども達と関わって遊んで下さるので、
正直すごくありがたいというかめちゃめちゃ感謝しています。
全く当クラブを知らない人が様子を見たら、誰が先生?みたいな感じになる時があります(笑)
自分の子どもだけじゃなく、むしろ自分の子ども以外の子どもと一緒に遊んでくれる保護者の方って普段あまり見ないのではたから見るとすごく微笑ましく、嬉しい気持ちになります。

そうゆう時が全体の雰囲気が調和していて本当の意味でまとまりのある状態だといつも感じます。

子ども達みんなが持っている主体的なエネルギーを存分に発揮してもらうためにも
当クラブの保護者の方々の存在はすごく大きいと強く感じた日曜クラスでした。
いつもほんとうにありがとうございます<m(__)m>
また11月もよろしくおねがいします(^O^)




2016年10月26日水曜日

バランス感覚

こんばんは。

運動あそび研究家のおさだあつしです。

今日はおとなのパーソナルトレーニングで外に行きました。

まずはいつも通りスタジオでバーを使ってプルアップ、

TRXやアクアバッグでコアトレーニング、

最近導入したINDO BOARDでバランストレーニングを行ない。

天気が良かったので、近くの林でスラックラインを行いました。


スラックライン↓


簡単にいうと綱渡りですね!

これがかなり楽しいんですよ!

今回のお客様は、かなりバランス感覚の優れたアスリートみたいな方でしたので

すぐにできていましたが、実はこれがなかなか難しい!

難しいんだけど、できるまでやりたい!

そんな感じで気が付いたらけっこうな時間がたっていた

という感じで夢中になれるあそびなんですよ!

ちょっとしたBBQとか公園で遊ぶ際に持っていくと必ず盛り上がると思うし

周辺にいる子どもはすぐに興味をもって来るので、

即興のスラックライン教室ができちゃいますよ(笑)

楽しい運動で、心も身体もほぐれます!

運動には楽しさがないといけないなぁ~と改めて感じた一日でした。

ではまた!