日曜高津クラスのレッスン（２月２８日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第２町会会館」でした＼(^o^)／
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・ラダー（瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ）
・ボール入れ（投力、判断力、空間把握能力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・音でダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・コアキッズ体操（体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ）
・ヨガあそび（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・バリアドッジボール（投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ）
・大根抜き（引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ）
・逃走中（走力、想像力、空間把握能力、コミュニケーション能力アップ）
・ワードスナイパー（判断力、記憶力、発想力アップ）

・列車あそび（リズム、空間把握能力アップ）

を行いました。

列車あそびで対人での距離感を楽しく測ります（５歳〜８歳クラス）

制限のある鬼ごっこスリル満点で逃げ回る（５歳〜８歳クラス）

ペアになってドブルで目を楽しく鍛える（５歳〜８歳クラス）

バリアドッジボールで基地を制作中（９歳〜１２歳）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

金曜高津教室のレッスン（２月２６日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした＼(^o^)／
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・パルクールジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・木棒でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）
・ミニハードル（巧緻性アップ）
・ミドルハードル（巧緻性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ）
・バランスボード（バランス能力、集中力アップ）
・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）
・棒渡り（バランス能力、空間把握、巧緻性アップ）
・棒よけジャンプ（判断力、リズム能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・跳び箱（リズム、空間把握、荷重負荷アップ）
・ワードスナイパー（判断力、記憶力、発想力アップ）
・大根抜き（引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ）

・サッカー（空間把握、変換、連結、蹴力アップ）

・だるまさんの日常（発想力、走力、即興力アップ）

・バリアドッジボール（発想力、投力、空間把握、変換能力アップ）

を行いました。

元気に半袖でコースあそびに興じています（３歳〜４歳）

鬼ごっこでスリル満点！全力で逃げる！（５歳〜８歳）

だるまさんの日常で発想豊かにお題を出し。全力でタッチ！（５歳〜８歳）

　　　　　　　　　　　　　　

バリアドッジでチームメイトと相談しながら、屈強な壁を建設（５歳〜８歳）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また３月も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

水曜坂戸教室のレッスン（２月２４日）

いつもこのブログをお読み頂き、

どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日＼(^o^)／
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ）
・ドッジボール（反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ）
・ボール乗せ（バランス、空間把握、全身持久力アップ）
・ボールよけ（反応、空間把握能力、変換能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ロデオボーイ（変換、反応、バランス能力アップ）
・袋ジャンプ（リズム、上下半身の連動性アップ）
・バレーボール（リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・ヨガ（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、変換能力アップ）
・トランポリン（リズム、ジャンプ力アップ）
・ミニハードル（リズム、巧緻性、変換能力アップ）

・キャッチボール（投力、空間把握能力アップ）

キャッチボールで遠投中！（９歳〜１２歳クラス）

遊具を重ねて集中力アップ(^^)（５歳〜８歳クラス）

今日は少し肌寒かったですが、外は晴天でしたので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました！
相変わらず、みんな元気ですね＼(^o^)／
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします！

日曜高津クラスのレッスン（２月２１日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第２町会会館」でした＼(^o^)／
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・ラダー（瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ）
・ボール入れ（投力、判断力、空間把握能力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・音でダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・コアキッズ体操（体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ）
・ヨガあそび（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・バリアドッジボール（投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ）
・大根抜き（引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ）

・逃走中（走力、想像力、空間把握能力、コミュニケーション能力アップ）

・ワードスナイパー（判断力、記憶力、発想力アップ）

を行いました。

ワードスナイパーで頭と瞬発力を使います（５歳〜８歳クラス）

大根抜きでスリルある中で引く力と押さえる力を養います（５歳〜８歳クラス）

中央部に用意した罰ゲームをやらないようにスリル満点の中でのアスレチックコースで全身運動（５歳〜８歳クラス）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

金曜高津教室のレッスン（２月１９日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした＼(^o^)／
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・パルクールジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・木棒でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）
・ミニハードル（巧緻性アップ）

・ミドルハードル（巧緻性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ）
・バランスボード（バランス能力、集中力アップ）
・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）
・棒渡り（バランス能力、空間把握、巧緻性アップ）
・棒よけジャンプ（判断力、リズム能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・跳び箱（リズム、空間把握、荷重負荷アップ）
・青ドッジ（投力、瞬発力、変換能力、バランス能力、空間把握能力アップ）

・ワードスナイパー（判断力、記憶力、発想力アップ）

・大根抜き（引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ）

を行いました。

大根抜きでひっぱり、抜かれないように(^^)（５歳〜８歳）

ワードスナイパーを使って頭を使って、走り回る(^^)（９歳〜１２歳）

　　　　　　　　　　　　　　

不安定な棒でドキドキしながら渡ります(^^)（９歳〜１２歳）

アスレチックで楽しく運動(^^)（３歳〜４歳）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

水曜坂戸教室のレッスン（２月１７日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日＼(^o^)／
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ）
・ドッジボール（反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ）
・ボール乗せ（バランス、空間把握、全身持久力アップ）
・ボールよけ（反応、空間把握能力、変換能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ロデオボーイ（変換、反応、バランス能力アップ）
・袋ジャンプ（リズム、上下半身の連動性アップ）
・バレーボール（リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・ヨガ（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、変換能力アップ）

・トランポリン（リズム、ジャンプ力アップ）

・ミニハードル（リズム、巧緻性、変換能力アップ）

ラダーで楽しくリズムとジャンプ力を高める！（５歳〜８歳クラス）

トランポリンで協力して、体重をかけて大ジャンプ！(^^)（５歳〜８歳クラス）

ドブルで眼球入力を楽しく鍛える(^^)（５歳〜８歳クラス）

バランスボールをつかった鬼ごっこ（９歳〜１２歳クラス）

ラダーで楽しくリズムとジャンプ力を高める！（９歳〜１２歳クラス）

今日は風が強かったですが、外は晴天でしたので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました！
相変わらず、みんな元気で安心しました！
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします！

日曜高津クラスのレッスン（２月１４日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝の口第２町会会館」でした＼(^o^)／
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・ラダー（瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ）
・ボール入れ（投力、判断力、空間把握能力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・音でダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・コアキッズ体操（体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ）
・ヨガあそび（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・バリアドッジボール（投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ）

を行いました。

アスレチックコース（３歳〜４歳クラス）

ドブル（５歳〜８歳クラス）

ドブル（９歳〜１２歳クラス）

バリアドッジボール（９歳〜１２歳クラス）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

金曜高津教室のレッスン（２月１２日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした＼(^o^)／
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・パルクールジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・木棒でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）
・ミニハードル（巧緻性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ）
・バランスボード（バランス能力、集中力アップ）
・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）
・ボール隙間チャレンジ（集中力、継続力、投力アップ）
・棒よけジャンプ（判断力、リズム能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・跳び箱（リズム、空間把握、荷重負荷アップ）

・青ドッジ（投力、瞬発力、変換能力、バランス能力、空間把握能力アップ）

を行いました。

青ドッジでスリル満点で逃げ切る子（５歳〜８歳）

ドブルで楽しく目と瞬発力を育みます(^^)（５歳〜８歳）

　　　　　　　　　　

平均台＆スラックラインでバランス感覚を養う（９歳〜１２歳）

ドブルで楽しく眼球入力と瞬発力を育みます(^^)（９歳〜１２歳）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

水曜坂戸教室のレッスン（２月１０日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日＼(^o^)／
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ）
・ドッジボール（反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ）
・ボール乗せ（バランス、空間把握、全身持久力アップ）
・ボールよけ（反応、空間把握能力、変換能力アップ）
・あっつに飛び乗ろう（ジャンプ力、空間把握能力、タイミングを測る力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ロデオボーイ（変換、反応、バランス能力アップ）
・袋ジャンプ（リズム、上下半身の連動性アップ）
・バレーボール（リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・ヨガ（体幹、バランス、柔軟性アップ）

・ホバーボールボーリング（肩周りの可動性、集中力、空間把握能力アップ）

・ホバーボール爆弾（判断力、定位能力、空間把握能力アップ）

・ホバーボールサッカー（判断力、定位能力、空間把握能力アップ）

暗闇ホバーボールキャッチボールでスリル満点(^^)（９歳〜１２歳クラス）

かくれんぼ鬼で楽しく隠れて、走り回って逃げる(^^)（５歳〜８歳クラス）

ドブルで眼球入力を楽しく鍛える(^^)（５歳〜８歳クラス）

ホバーボールボーリング（５歳〜８歳クラス）

今日も先週同様に晴天でしたので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました！
相変わらず、みんな元気で何よりです！
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします！

日曜高津クラスのレッスン（２月７日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝の口第２町会会館」でした＼(^o^)／
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・ラダー（瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ）
・ボール入れ（投力、判断力、空間把握能力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・音でダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・コアキッズ体操（体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ）
・ヨガあそび（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・バリアドッジボール（投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ）

を行いました。

アスレチックコース（５歳〜８歳クラス）

コアキッズ体操（５歳〜８歳クラス）

鬼ごっこ（５歳〜８歳クラス）

ヨガあそび（５歳〜８歳クラス）

ヨガあそび（５歳〜８歳クラス）

ドブルで楽しみながら目力や瞬発力を育みます＼(^o^)／（５歳〜８歳クラス）

ヨガあそび（３歳〜４歳クラス）

バリアドッジボールでいつもと違うドッジボール（９歳〜１２歳）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！