日曜クラス（高津教室）のオンラインレッスン５月２４日（日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は子ども向け運動教室「ゴールデンエイジクラブ」日曜クラス（高津教室）のオンラインレッスンでした！

今日の日曜クラスは以下のことを行いました。

・色さがしゲーム（色覚機能の向上）

・記号さがしゲーム（視覚、知覚機能の向上）

・色＆記号さがしゲーム（色覚、視覚機能の向上）

・ビジョントレーニング６種（記憶力アップ、眼球運動、視覚野の活性化）

・なぞなぞ（柔らかい頭の使い方）

・ものしりとり（脳の切り替え能力、集中力アップ）

・ビニール袋サッカー（手足の連動性向上、空間把握能力向上）

・くも歩きクロスタッチ（上下半身の連動性向上、四肢の筋力アップ）

・立位クロスタッチ（上下半身の連動性向上、体幹部活性化）


今日の日曜クラスは全クラス共通で、「ものしりとり」を行いました！
「ものしりとり」は、家にあるものを使って、

全員でしりとりをしていくゲームなんですが、

これがまた展開が早い！

なぜなら、お題がすぐに変わっていくからです。
例えば、はじめは「えんぴつ」とお題を出します。

そうしたら、全員で「つ」から始まるものを家中から探してきます。

一番はじめに探してきた人の答えが「つみき」だったら、

そこからすぐに「き」を探しにいかなければなりません。
「つ」を探していた人も「き」に切り替えなければならないので、

頭の回転と行動の転換を求められます。
かなり脳に負荷がかかります^^;が、言い方を変えると、脳が活性化されます。
これは、めっちゃおすすめの室内あそびです(^o^)

また、今日の日曜クラスもビニール袋サッカーで盛り上がりました＼(^o^)／
用意するものはビニール袋一枚です。
空気を入れたビニール袋を固結びし、ボールをつくります。
初めは手を使ってバレーボールのように

袋を跳ねさせて遊ぶことから入ります。
そのあとで、足でリフティングをします。

風船と同じで、滞空時間が長いので、

小さい子でもあせらずリフティングが長続きします！

おすすめの室内運動です。
ぜひやってみて下さいね！

来週もオンライン上で盛り上げていきたいと思います！
皆さま、次回のオンラインレッスンも

どうぞよろしくお願いいたします(*´∀｀*)

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！