日曜高津クラスのレッスン（４月１８日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「にこぷら新地」でした＼(^o^)／
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・パルクール飛び（瞬発力、踏力、リズム力アップ）
・船乗り（バランス能力、握力、押す力）アップ
・コアキッズ体操（体幹部の発達、上下半身の連動性アップ）
・ピンポンボールあそび（反応能力、判断力、変換能力、投力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・チャンバラ（定位能力、判断力、瞬発力、道具操作性アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・バランスボールサッカー（巧緻性、判断力、変換能力、リズム能力アップ）
・綱引き（体幹、背中の力、リズム能力アップ）
・ボール投げ（投力、判断力アップ）

を行いました。

綱引き【保護者の皆様VS子どもたち】（5歳〜8歳クラス）

元外野ありの、ガチドッジボール！（９歳〜１２歳クラス）

ピンポン玉で何回ドリブルができるゲーム（９歳〜１２歳クラス）

今日は久々の「にこぷら新地」でのレッスン！
広いフロアをみんなで思いっきり走り回りました(^o^)

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！