日曜高津クラスのレッスン（４月１０日）

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日の日曜高津クラスのレッスンは

「溝口第２町会会館」でした＼(^o^)／

さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・アニマルウォーク（体幹、上下半身連動性、肩甲帯強化）

・コアキッズ体操（体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・スラックライン（バランス、体幹、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・ミニハードル（連結、空間把握能力、リズム能力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・ラダー（瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ）
・吊り輪（腕の支持力、バランス力アップ）
・ボール入れ（投力、判断力、空間把握能力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・音でダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・棒よけ（体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ）
・ドブル（瞬発力、瞬間視、眼球からの入力効率アップ）
・ワードスナイパー（発想力アップ）
・バリアドッジボール（投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ）
・大扇風機（判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ）
・逃走中（空間把握能力、脚力、思考力、コミュニケーション能力アップ）
・風船バレーボール（空間把握能力、走力、定位能力アップ）

を行いました。

アスレチックコースでウォーミングアップ中の小学生たち（９歳〜１２歳クラス）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしています＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！