日曜高津クラスのレッスン（１０月４日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第２町会館」でした＼(^o^)／

さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）

・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・吊り輪でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）

・棒渡り（バランス能力、集中力アップ）

・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）

・色判断でポン（反応能力、瞬発力アップ）

・写真で色オニ（判断力、瞬発力、脳の活性化）

・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）

・ミニハードル（バランス、空間把握、リズム力アップ）

・棒よけゲーム（判断力、瞬発力、観る力アップ）

・音聞き判断ゲーム（判断力、聴く力アップ）

・マリオコース（走力、思考力、スタミナ、バランス能力アップ）

・パルクールゲーム（判断力、瞬発力、走力アップ）

・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）

を行いました。

トンネルくぐりの様子（５歳〜８歳クラス）

バランス系のコースの様子

マリオコースの制作の様子（９歳〜１２歳クラス）

今日もみんなで楽しく運動できました！

また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！