水曜坂戸教室のレッスン（８月２６日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は水曜坂戸クラスのレッスン＼(^o^)／
今日の外気温は３５℃超えでしたので、少しでも涼しく楽しい運動を！と思い、先週同様水鉄砲を使った運動あそびを行いました！

（水鉄砲あそび・・・持久力、バランス能力、用具の操作性能力、上下半身連動性アップ）

今回は４種類の水鉄砲あそびを行いました。

①あっつに当てるゲーム
②的あてゲーム
③鬼ごっこゲーム
④上から落ちてくる水を避けるゲーム

今日もそこそこ濡れた子もいれば、全身びしょびしょの子もいました（笑）

破壊力抜群の水鉄砲たち＼(^o^)／

実は、水鉄砲あそびはすごーく大切な運動要素が盛り込まれているんです。
身体を動かしながら、動いているものに鉄砲水を命中させるということの中に、運動神経にまつわる７要素が全て入っています(゜o゜)

７要素に関する詳しい内容は当クラブのホームページをご参照ください(^O^)

http://512club.com/intro.html

さて、今日で８月のレッスンも終わりなので次回は９月となりますね。早いですね〜。
９月もまだ暑そうですが、また太陽の下で元気に運動しましょう！

（もちろん水分補給と休憩は多めに(^^)）

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！