いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。今日は水曜坂戸クラスのレッスン＼(^o^)／
今日の外気温は３６℃超えでしたので、少しでも涼しく楽しい運動を！と思い、水鉄砲を使った運動あそびを行いました！
（水鉄砲あそび・・・持久力、バランス能力、用具の操作性能力、上下半身連動性アップ）
今回は３種類の水鉄砲あそびを行いました。
①あっつに当てるゲーム
②的あてゲーム
③鬼ごっこゲーム
そこそこ濡れた子もいれば、全身びしょびしょの子もいました（笑）
そして、室内では、バランスボールとテニスボールを使った運動あそびを行いました。
さて、次回のレッスンも晴れていれば水鉄砲かな〜？
リクエストが多いので夏の間は水鉄砲でも良いですね！
実は、水鉄砲あそびはすごーく大切な運動要素が盛り込まれているんです。
身体を動かしながら、動いているものに鉄砲水を命中させるということの中に、運動神経にまつわる７要素が全て入っています(゜o゜)
７要素に関する詳しい内容は当クラブのホームページをご参照ください(^O^)
それではまたよろしくお願い致します！
最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！
0 件のコメント:
コメントを投稿