2021年3月12日金曜日

水曜坂戸教室のレッスン(3月10日)

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ドッジボール(反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・ボールよけ(反応、空間把握能力、変換能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ロデオボーイ(変換、反応、バランス能力アップ)
・オゴスポーツ(変換、反応、道具の操作性、空間把握能力アップ)
・バレーボール(リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、変換能力アップ)
・トランポリン(リズム、ジャンプ力アップ)
・ミニハードル(リズム、巧緻性、変換能力アップ)
・キャッチボール(投力、空間把握能力アップ)
・フライチャレンジ(投力、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)

ペアになってドブルで瞬間視を楽しく鍛えます(5歳〜8歳クラス)

みんなでオゴスポーツでラリー(5歳〜8歳クラス)

フライチャレンジ!(9歳〜12歳)

今日は割と暖かったので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました!
子どもは風の子ですね\(^o^)/
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします!


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