水曜坂戸教室のレッスン（３月１７日）

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日＼(^o^)／
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ）
・ドッジボール（反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ）
・ボール乗せ（バランス、空間把握、全身持久力アップ）
・ボールよけ（反応、空間把握能力、変換能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ロデオボーイ（変換、反応、バランス能力アップ）
・オゴスポーツ（変換、反応、道具の操作性、空間把握能力アップ）
・バレーボール（リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ）
・ドブル（瞬発力、瞬間視アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、変換能力アップ）
・トランポリン（リズム、ジャンプ力アップ）
・ミニハードル（リズム、巧緻性、変換能力アップ）
・キャッチボール（投力、空間把握能力アップ）
・フライチャレンジ（投力、タイミングを図る力、空間把握能力アップ）

・バッティング（道具の操作性、タイミングを図る力、空間把握能力アップ）

・タイミングジャンプ（タイミングを図る力、空間把握能力アップ）

棒に当たらないようにうまく通過できるかな〜？（９歳〜１２歳クラス）

こちらも、棒に当たらないようにうまく通過できるかな〜？（５歳〜８歳クラス）

小さいボールを真上に投げて自らキャッチ！（９歳〜１２歳クラス）

最近は暖かいので、坂戸では、ほぼ屋外で運動あそびを行っています(^^)
外でも運動しやすい良い時期になってきましたね。

外で運動するのは室内よりも情報量が多いので（音、視界、匂いなど）、脳が活性化されます(^o^)

それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします！