2021年3月28日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(3月28日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・吊り輪(腕の支持力、バランス力アップ)
・人間ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視、眼球からの入力効率アップ)
・バリアドッジボール(投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)

を行いました。

バリアドッジボールでボール投げまくる小学生たち(9歳〜12歳クラス)


今日で卒業の新中学一年生のUくんと記念写真(9歳〜12歳クラス)

今日は5年間も通ってくれたUくんが最後に来てくれました!
いや〜、なんか卒業生が出るたびにセンチメンタルな気分になりますが(泣)、
新しいスタート、頑張ってね!Uくん、応援しているよ\(^o^)/

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに来月も会えるのを楽しみにしています\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


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