水曜坂戸教室のレッスン（１０月６日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸教室の日＼(^o^)／
まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

ヨガ２０種目中の一種「上向き犬のポーズ」（９歳〜１２歳クラス）

今日は曇り空で少々暑い日。

だた、もう蚊もいなかったし、
蝉も鳴いていないということは秋だなぁとしみじみ感じました。

運動もしやすい気候にもなってくるので、

動きやすくなってきますね。

運動の秋！また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ボール投げ（巧緻性、バランス、上下半身連動性アップ）
・ポートボール（巧緻性、識別、反応、変換能力アップ）
・ドッジボール（投力、バランス、変換、反応能力、空間把握能力アップ）
・どろけい（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・聴覚ゲーム（集中力、聴力、空間把握能力アップ）
・即興動きゲーム（即興力、表現力アップ）

・ヨガ２０種（体幹、バランス、柔軟性アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！