2021年10月6日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(10月6日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸教室の日\(^o^)/
まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

ヨガ20種目中の一種「上向き犬のポーズ」(9歳〜12歳クラス)

今日は曇り空で少々暑い日。
だた、もう蚊もいなかったし、
蝉も鳴いていないということは秋だなぁとしみじみ感じました。
運動もしやすい気候にもなってくるので、
動きやすくなってきますね。
運動の秋!また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ室内編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ屋外編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ボール投げ(巧緻性、バランス、上下半身連動性アップ)
・ポートボール(巧緻性、識別、反応、変換能力アップ)
・ドッジボール(投力、バランス、変換、反応能力、空間把握能力アップ)
・どろけい(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれオニごっこ(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・聴覚ゲーム(集中力、聴力、空間把握能力アップ)
・即興動きゲーム(即興力、表現力アップ)
・ヨガ20種(体幹、バランス、柔軟性アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

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