水曜坂戸教室のレッスン（１０月１３日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸教室の日＼(^o^)／
すみません....、今日は写真を撮り忘れてしまいました....。

今日は曇り空で小雨の日。

暑い日だったり肌寒い日だったり、服選びに悩みますね。

でも、在宅ワークの方はそういった悩みも少ないのですかね？

僕も基本ほぼ在宅みたいなものなので、さほど悩まないですが、出勤されている方は羽織るものをクローゼットから出してきているのでしょうか？

しかし、やはり夏に比べ、運動もしやすい気候にもなってきているので、

動きやすくなってきますね。

この時期は熱中症の心配は減りますが、乾燥が気になってきますね。

特に水分補給をまめにしておく必要があります。

口や鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスが入りやすくなるので。

さて、運動の秋！また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）

・バルーントランポリン（全身協調性、バランス、体幹、空間把握能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ボール投げ（巧緻性、バランス、上下半身連動性アップ）
・ポートボール（巧緻性、識別、反応、変換能力アップ）
・ドッジボール（投力、バランス、変換、反応能力、空間把握能力アップ）
・どろけい（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・即興動きゲーム（即興力、表現力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！