金曜高津教室のレッスン（１０月１日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は金曜曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

すっかり定番になったポートボール（９歳〜１２歳クラス）

オゴスポーツでラケット系スポーツの基礎を楽しく学ぶ（５歳〜８歳クラス）

子どもたち監修制作のアスレチックコースで全身運動（５歳〜８歳クラス）

今日は台風の影響でお休みが多かったですが、

来てくれた子ども達とはいつも通り楽しく運動あそびができました。

また来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす＼(^o^)／

１０月もよろしくおねがいします！


興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・パルクールジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・木棒でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）
・ミニハードル（巧緻性アップ）
・ミドルハードル（巧緻性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ）
・バランスボード（バランス能力、集中力アップ）
・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）
・棒渡り（バランス能力、空間把握、巧緻性アップ）
・棒よけジャンプ（判断力、リズム能力アップ）
・跳び箱（リズム、空間把握、荷重負荷アップ）
・青ドッジボール（投力、反応、変換、空間把握能力アップ）
・触覚ゲーム（触覚、肌感覚能力アップ）
・助走ジャンプ（押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ）
・跳び箱（押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ）
・恐怖の平均台（集中力、体幹、バランス能力）
・フライングディスクゲーム（投力、巧緻性、変換、瞬発力アップ）
・助走ジャンプ（変換、反応能力、空間認知能力アップ）
・野球（反応、バランス、変換、瞬発力、投力アップ）
・チーズジャンプ（変換、反応、空間認知能力アップ）
・ポートボール（走力、判断力、瞬発力、反応能力、投力、空間認識能力アップ）

・オゴスポーツ（リズム、識別能力、空間認識能力、変換能力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！