2020年9月18日金曜日

金曜高津教室のレッスン(9月18日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・吊り輪でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・大根抜き(引く力、思考力、腕で身体を支える力、リズム能力アップ)
・ペアグーパージャンプ(リズム能力アップ、タイミングを測る力アップ)
・プランクでほふく前進(上下半身連動性、体幹部の筋力アップ) 
・音聞き判断ゲーム(判断力、聴く力アップ)
・パラバルーン(リズム能力、全身連動性アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)

を行いました。

子どもたちで創ったコース!バランスゲームでストップ♪


アメリカンドッジボールで盛り上がる子どもたち♪


「バランスゲームでストップ」は子どもたちが自分たちで創ったコースを周り、タイミングを見て、僕がBGMを止め、音楽が止まったら静止するゲームです。静止状態を崩したら、1ポイント減っていくあそびです。「だるまさんがころんだ」の障害物ver.のような運動あそびですね!
かなり盛り上がりました!どちらかというと実際に運動する際よりも、創っているときの方が楽しそうな感じでしたね!みんな、創作意欲がものすごかったです\(^o^)/

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


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