2020年9月13日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(9月13日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は日曜高津クラスレッスンでした\(^o^)/

さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・パラバルーン(リズム能力、全身連動性アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・吊り輪でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・色判断でポン(反応能力、瞬発力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ミニハードル(バランス、空間把握、リズム力アップ)
・棒よけゲーム(判断力、瞬発力、観る力アップ)
・音聞き判断ゲーム(判断力、聴く力アップ)
・逃走中(走力、思考力、スタミナアップ)
・パルクールゲーム(判断力、瞬発力、走力アップ)

を行いました。

小学校中学年になると自分たちで遊びを創ります(^^)これは青色を踏まないでやる鬼ごっこ


今日もみんなで楽しく運動できました!
また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

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