水曜坂戸教室のレッスン（６月８日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日＼(^o^)／

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

今日は雨予報でしたので、エアートランポリンを投入！が、結局雨は降りませんでした...。

「エアートランポリン」で様々な運動あそびを行いました。写真はリレーです。みんなで協力して制限時間内に全員終えられるか、というものです。時間内という意識がはたらくために、一歩が大きかったり、ジャンプ範囲が広かったりします。ただ漠然とやるのでは、また違った体の使い方、刺激があります（5歳〜8歳クラス）

大縄跳びで連続ジャンプ！大縄跳びは運動機能を高める上では素晴らしい種目です。運動神経要素が盛りだくさんだからです。お子さんのレベルに合わせて難易度を調整する必要があります。要求が高過ぎると、恐怖心が芽生えてしまうので注意が必要です。慣れてきたら、回数をモチベーションにするといいですね( ´∀｀)（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

一方、こちらでは、エアートランポリンを使って、マット運動で行うようなアクロバティックな動きを行いました。エアーが入っているので、安心して、いつもならチャレンジできないような動きに取り組めます。写真は、上り坂や下り坂を前転・後転したり、パルクール的なジャンプでスタイリッシュ(^ ^)に、動き回りました（9歳〜12歳クラス）

「缶蹴り」を進化させた子どもたち考案の「サバイバル缶蹴り」！普通の缶蹴りを違うのは、缶（マーカー）を隠すということ。鬼にタッチされるかも知れないスリルと、缶を探し当てる楽しさが共存した子どもたちオリジナルのあそび。自然発生的に子どもたちが話し合って、できたものです(^ ^)素晴らしいアイデアです！今日も縦横無尽に境内を走り回りました( ´∀｀)（9歳〜12歳クラス）

以上です！
また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました！

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ストーリキューブ（創造力アップ）
・缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・タイミングジャンプ（反応、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・棒よけゲーム（反応、変換、バランス、空間把握能力アップ）
・棒よけ（バランス、変換、空間把握能力アップ）
・ブレイズポッド（反応、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（バランス、連結、リズム能力アップ）
・バランスペダル（バランス、協調、リズム能力アップ）
・サバイバル缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ラダー（反応、連結、バランス、リズム、変換、定位能力アップ）
・大縄跳び（反応、バランス、リズム、定位能力アップ）
・ミニハードル（連結、バランス、リズム、定位能力アップ）
・パルクールバー（連結、バランス能力アップ）
・ボールあそび（反応、連結、バランス、空間把握、識別能力アップ）

・エアートランポリン（連結、バランス変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！