水曜坂戸教室のレッスン（６月１５日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日＼(^o^)／

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

「スカーフキャッチ」ゆっくり不規則に落ちてくるスカーフをキャッチする運動あそび。ボールキャッチの前段階に挟んであげると良い運動あそびです。いきなりボールだとできない子もいますので、まずは布やティッシュ等でやるのがベターです(^ ^)（5歳〜8歳クラス）

「フラフープジャンプ」フラフープの中にうまくジャンプして入る運動あそび。ジャンプは自分の体重を重力に逆らつつ持ち上げることです。枠など指定場所があると漠然とジャンプするのと違い、自分の体を前後左右にコントロールする必要が出てきますので、違う刺激が入ります（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「ピンポン玉よけ」避ける人→フラフープ内でランダムに飛んでくるピンポン玉をひたすら避けます。投げる人→スピーディーに左右にボールをひたすら投げまくります。ピンポン玉はバウンドさせればよく弾むので、動きが大きく、子どもたちも普通のボールより盛り上がる傾向があります。（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「フラフープ足入れ」自分で転がしたフラフープに足を入れて出す、というシンプルな運動あそび。ただ動いているフラフープに足を入れるには意外と勇気が入ります。そして、早く足を入れ、早く足を出さないと引っかかってしまいます。若干のスリルがある、瞬発系の種目です（9歳〜12歳クラス）

「シャボン玉あそび」このサイズのシャボン玉をうまくつくるには、運動神経の「定位能力」が必要になってきます。定位能力とは、用具や器具をうまく扱う能力のことです。余計な力を抜かないと大きなシャボン玉がつくれないので、力の調整が肝になってきます。楽しみながらできる良い運動あそびの一つです( ´∀｀)（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

以上です！
また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました！

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ストーリキューブ（創造力アップ）
・缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・タイミングジャンプ（反応、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・棒よけゲーム（反応、変換、バランス、空間把握能力アップ）
・棒よけ（バランス、変換、空間把握能力アップ）
・ブレイズポッド（反応、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（バランス、連結、リズム能力アップ）
・バランスペダル（バランス、協調、リズム能力アップ）
・サバイバル缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ラダー（反応、連結、バランス、リズム、変換、定位能力アップ）
・大縄跳び（反応、バランス、リズム、定位能力アップ）
・ミニハードル（連結、バランス、リズム、定位能力アップ）
・パルクールバー（連結、バランス能力アップ）
・ボールあそび（反応、連結、バランス、空間把握、識別能力アップ）

・しゃぼん玉あそび（連結、定位能力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！