水曜坂戸教室のレッスン（２月１７日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日＼(^o^)／
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ）
・ドッジボール（反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ）
・ボール乗せ（バランス、空間把握、全身持久力アップ）
・ボールよけ（反応、空間把握能力、変換能力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ロデオボーイ（変換、反応、バランス能力アップ）
・袋ジャンプ（リズム、上下半身の連動性アップ）
・バレーボール（リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ）
・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）
・ヨガ（体幹、バランス、柔軟性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、変換能力アップ）

・トランポリン（リズム、ジャンプ力アップ）

・ミニハードル（リズム、巧緻性、変換能力アップ）

ラダーで楽しくリズムとジャンプ力を高める！（５歳〜８歳クラス）

トランポリンで協力して、体重をかけて大ジャンプ！(^^)（５歳〜８歳クラス）

ドブルで眼球入力を楽しく鍛える(^^)（５歳〜８歳クラス）

バランスボールをつかった鬼ごっこ（９歳〜１２歳クラス）

ラダーで楽しくリズムとジャンプ力を高める！（９歳〜１２歳クラス）

今日は風が強かったですが、外は晴天でしたので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました！
相変わらず、みんな元気で安心しました！
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします！