水曜坂戸教室のレッスン（２月３日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日＼(^o^)／
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ）
・ドッジボール（反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ）
・ボール乗せ（バランス、空間把握、全身持久力アップ）
・ボールよけ（反応、空間把握能力、変換能力アップ）
・あっつに飛び乗ろう（ジャンプ力、空間把握能力、タイミングを測る力アップ）
・マックス天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・ロデオボーイ（変換、反応、バランス能力アップ）
・袋ジャンプ（リズム、上下半身の連動性アップ）
・バレーボール（リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ）

・ドブル（瞬発力、眼球からの入力効率アップ）

・ラグビーあそび（走力、変換能力、反応能力アップ）

・ヨガ（体幹、バランス、柔軟性アップ）

ドブルで楽しみながら目を瞬発力を育みます＼(^o^)／（９歳〜１２歳クラス）

同じくドブルで楽しみながら目を瞬発力を育みます＼(^o^)／（５歳〜８歳クラス）

ラグビーあそびで、広い境内を縦横無尽に走り回りました(^^)（５歳〜８歳クラス）

ヨガで、いろいろなポーズにチャレンジ！（５歳〜８歳クラス）

木の枝に引っかかってしまったボールをみんなで落とす！なんか懐かしい光景です... (^^)

今日も先週同様に晴天でしたので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました！
相変わらず、みんな元気で何よりです！
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします！