水曜坂戸教室のレッスン（１０月１２日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日＼(^o^)／

今日は雨でしたので、室内で動的な内容と、主には静的運動に分けて行いました。
まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

「飛行機投げ」飛行機を投げる動作は投球動作に類似しているので、ボールあそびと並行して行うと、投力がめきめきとアップします(^ ^)広い場所でぜひお試しを（5〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「ラダーで足捌き」サッカーを習っていなかったりすると、足を多様に動かす機会が少ないです。ですので、こういったラダーを使って細かい足捌きや多様なステップを行うと多くの脳神経が活性化します。（5〜8歳、9歳〜12歳クラス）

バランスペダルで前進！前後のバランス感覚と足の協調運動になります。まずは恐怖心をとる所からスタート(^ ^)（5〜8歳、9〜12歳クラス）

「射的」。よくお祭りにあるあれです^ ^一見、運動と関係なさそうですが、実は大ありです！まずは、自分と的との距離感を測る空間把握能力、そしてそこには弾の飛距離を計算する必要も出ます。また、集中力も要します。今風に言うと、「エイム力」がアップします^ ^安全面だけ確保すれば、楽しく真剣にできる運動あそびです！（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

以上です！

また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)

どうもありがとうございました！

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。

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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ストーリキューブ（創造力アップ）
・缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・タイミングジャンプ（反応、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・サバイバル缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ボールあそび（反応、連結、バランス、空間把握、識別能力アップ）

・リズム運動（リズム、バランス、定位能力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！