2022年3月2日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(3月2日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日\(^o^)/

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

特大うまい棒を避けるゲーム。避ける側は反応能力の刺激、回す側は回転することで前庭機能への刺激が入ります(9歳〜12歳クラス)


道具の操作性に特化したレッスン。使用道具はバドミントン、オゴスポーツ、オゴスティックです。小学校中学年あたりからスポーツ用具を使用すると運動に対して適度な刺激が入るし、操作性も向上しやすいです。それ以前から行うと扱いが難しく感じ、嫌いになってしまうこともあるので要注意です(9歳〜12歳クラス)

今週も前庭機能(平衡感覚)のトレーニング!目隠しをし、目標物まで到達した上で足で触るというもの。要はスイカ割りです(^ ^)(5歳〜8歳クラス)

以上です!
また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました!

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ室内編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ屋外編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ)
・かくれオニごっこ(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・ストーリキューブ(創造力アップ)
・爆弾ゲーム(四肢の連動性、柔軟性、反応能力アップ)
・目隠しあそび(平衡感覚、空間把握能力アップ)
・タイミングジャンプ(反応、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・バドミントン(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・オゴスポーツ(反応、変換、バランス、空間把握能力アップ)
・オゴスティック(反応、変換、バランス、空間把握能力アップ)
・棒よけゲーム(反応、変換、バランス、空間把握能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

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