2021年7月14日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(7月14日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・エアートランポリン(バランス、全身持久力、脚力、上下半身連動性アップ)
・リアクションボクシング(反応能力アップ)
・大縄跳び(変換、反応能力、バランス能力アップ)
・ボール投げ(巧緻性、バランス、上下半身連動性アップ)
・シャボン玉キャッチ(巧緻性、走力、反応能力アップ)
・棒引きあそび(脱力、反応能力、バランス能力アップ)
・チャンバラ(空間認知、識別、変換、バランス能力アップ)
・スケートボード(バランス、変換能力アップ)
・ピンポンドリブル(巧緻性、リズム能力アップ)

チャンバラで多様な運動能力が培われます(9歳〜12歳クラス)

大縄跳びでまずはへびをジャンプする所から(^^)(5歳〜8歳クラス)


 ピンポン玉で巧緻性を育み、ボールと友達になる(^o^)(5歳〜8歳クラス)

今日は曇り空でしたので、
屋内外両方で多種多様な運動あそびを行いました!
関東はまだ梅雨なので、もう少しだけ屋内運動のほうが多いかも知れませんが、
室内でも楽しく運動していきましょう\(^o^)/
また、来週もみんなに会えるのを楽しみにしてます!

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

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