日曜高津クラスのレッスン（１１月１日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第２町会館」でした＼(^o^)／

さて、今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）

・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）

・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）

・棒渡り（バランス能力、集中力アップ）

・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）

・インドボード（バランス、集中力アップ）

・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）

・ミニハードル（バランス、空間把握、リズム力アップ）

・棒よけゲーム（判断力、瞬発力、観る力アップ）

・音聞き判断ゲーム（判断力、瞬発力、聴力アップ）

・逃走中（判断力、瞬発力、走力、空間把握能力アップ）

・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）

・ぶらさがり移動ゲーム（全身協調性、体幹部、握力アップ）

・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）

を行いました。

ドッジボールの様子（５歳〜８歳クラス）

今日から１１月でしたが、１日からみんな元気に運動遊びを楽しんでくれました！

今年もあと２ヶ月ですが、相変わらず運動を楽しんでいこう！！

また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！