2020年11月13日金曜日

金曜高津教室のレッスン(11月14日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・吊り輪でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・すき間渡り(集中力、空間把握能力、バランス能力アップ9
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・インドボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・ジャンプゲーム(バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ)
・トランポリンでどーんじゃんけんぽん(バランス能力、変換能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・オリジナナルコース制作&実践(創造力、具現化する力アップ)
・バランスコーン(集中力、空間把握能力アップ)

を行いました。

バランスコーン♪ コーンを頭に乗せ、落とさないように移動する


トランポリンでどーんじゃんけんぽん(^o^)


オリジナナルコース制作&実践♪ 頭のイメージを具現化するみんな大好きな時間

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

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