金曜高津教室のレッスン（１１月１４日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした＼(^o^)／
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・吊り輪でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）
・木棒でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）

・すき間渡り（集中力、空間把握能力、バランス能力アップ９

・ミニハードル（巧緻性アップ）

・バランスボード（バランス能力、集中力アップ）

・インドボード（バランス能力、集中力アップ）
・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・バランスゲームでストップ（バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ）
・ジャンプゲーム（バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ）

・トランポリンでどーんじゃんけんぽん（バランス能力、変換能力アップ）

・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）

・オリジナナルコース制作＆実践（創造力、具現化する力アップ）

・バランスコーン（集中力、空間把握能力アップ）

を行いました。

バランスコーン♪　コーンを頭に乗せ、落とさないように移動する

トランポリンでどーんじゃんけんぽん(^o^)

オリジナナルコース制作＆実践♪　頭のイメージを具現化するみんな大好きな時間

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！