日曜高津クラスのレッスン（５月２日）

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どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日の日曜高津クラスのレッスンは
「溝口第２町会会館」でした＼(^o^)／

さて、GW真っ只中の今日は、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・アニマルウォーク（体幹、上下半身連動性、肩甲帯強化）
・コアキッズ体操（体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・スラックライン（バランス、体幹、集中力アップ）
・ドッジボール（投力、反応力、瞬発力アップ）
・ミニハードル（連結、空間把握能力、リズム能力アップ）
・トンネルくぐり（全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ）
・ボールあてゲーム（投力、集中力、空間把握能力アップ）
・ラダー（瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ）
・吊り輪（腕の支持力、バランス力アップ）
・ボール入れ（投力、判断力、空間把握能力アップ）
・ろくむし（反応能力、判断力、走力アップ）
・タッチでダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・音でダッシュ（判断力、瞬発力、走力アップ）
・棒よけ（体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ）
・ワードスナイパー（発想力アップ）
・バリアドッジボール（投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ）
・大扇風機（判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ）
・跳び箱（走力、空間把握能力、タイミングを図る力、瞬発力アップ）
・ケンケン集め（脚力、変換、リズム能力アップ）
・足フラフープ（リズム能力、定位能力、識別能力）

・魚釣りゲーム（巧緻性、空間把握能力、集中力アップ）

・気配ゲーム（触覚、嗅覚、聴覚、集中力アップ）

を行いました。

魚釣りリレーで巧緻性アップ！（９歳〜１２歳クラス）

ダイナミックな走りと細かい動きの組み合わせ！魚釣りリレーで巧緻性アップ！（５歳〜８歳クラス）

五感をフルに使い、気配を感じるゲーム（９歳〜１２歳クラス）

外野ありの本気ドッジボールで大興奮！（９歳〜１２歳クラス）

シャボン玉つかみゲーム（９歳〜１２歳クラス）

今日もみんなで楽しく運動できました！
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！