水曜坂戸教室のレッスン（５月１７日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は水曜坂戸教室の日＼(^o^)／

それでは、今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

「水鉄砲射的」一見、運動と関係なさそうですが、実は大ありです！まずは、自分と的との距離感を測る空間把握能力、そしてそこには水の飛距離を計算する必要も出ます。また、集中力も要します。今風に言うと、「エイム力」がアップします^ ^楽しく真剣にできる運動あそびです！（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「マジックキャッチボール」マジックテープがついたグローブで行えば、飛んでくるボールに恐怖心を持ってしまう子でも安心してキャッチボールができます。それでできたら次のステップに移行します。様々な運動において、昔の人が当たり前のようにできたことの合間にスモールステップ的に何かを挟んであげたほうが、今の子どもたちには最適だったりします（5歳〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「 BOOMTRIX」ブーントリックス！想像力と思考力が高まるあそび。全身を動かすような運動ではないですが、トライアンドエラーを繰り返す必要があるので、スポーツへの応用はもちろん、もっと言うと人生の様々な局面で必要になる重要なこと。トライアンドエラーを繰り返すことでより良いものへと変化していくことを学んでほしいと思います（5〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「ベクターボール」外部刺激で一瞬光るベクターボールを活用して、反応能力向上あそびを行いました。色を目と脳で認知し、瞬時に動きに伝えるスリル満点のあそび（9歳〜12歳クラス）

「爆弾おに」鬼が持っている爆弾（ボール）に当たらないように逃げ回る運動あそびです。空間把握能力、投力、走力、瞬発力、反応能力、変換能力と多様な運動刺激が入ります。かなり盛り上がります( ´ ▽ ` )（5歳〜8歳クラス）

「ぼっちボール」味方は己のみ！ドッジボールの個人戦バージョン。バトルロワイヤル的に最後の一人に残れた人が勝者！空間把握能力、投力、走力、瞬発力、反応能力、変換能力と多様な運動刺激が入ります。かなり盛り上がります( ´ ▽ ` )（9歳〜12歳クラス）

以上です！

また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
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【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・タイミングジャンプ（反応、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・ボールあそび（反応、連結、バランス、空間把握、識別能力アップ）
・リズム運動（リズム、バランス、定位能力アップ）
・ぼっちボール（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力、駆け引き力アップ）
・マーカーゲーム（走力、判断力、瞬発力、反応能力、空間認識能力アップ）
・ボールジャンプ（走力、瞬発力、リズム、空間認識能力アップ）
・ドッジボール（投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）
・棒渡り（バランス能力、空間把握、巧緻性アップ）
・パルクールジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・ミニハードル（巧緻性アップ）
・ミドルハードル（巧緻性アップ）
・ラダー（巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ）

・逃走中（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）

・風船バレー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）

・HECOstixキャッチ（反応能力、識別能力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！