金曜高津教室のレッスン（１２月１８日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした＼(^o^)／
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ）
・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）
・木棒でGO（握力、判断力、空間把握能力アップ）
・ミニハードル（巧緻性アップ）
・ビッグハードル（巧緻性アップ）
・バランスボード（バランス能力、集中力アップ）
・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）
・バリアドッジボール（創作、コミュ力、投力、判断力、変換能力アップ）
・野球（投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ）
・バランスゲームでストップ（バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ）
・ジャンプゲーム（バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ）
・サッカー（巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ）
・オリジナルコース制作＆実践（創造力、具現化する力アップ）
・指ヨガ（脳の活性化、巧緻性、観る力、再現力アップ）
・ボール隙間チャレンジ（集中力、継続力、投力アップ）

を行いました。

アスレチックコースで全身運動の３歳〜４歳クラス

　　　　　　　　　　創作能力とコミュ力が必須のバリアドッジボール

今日もみんなで楽しく運動できました！

次回は今年ラストのレッスン兼クリスマス会！
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！