2020年8月26日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(8月26日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は水曜坂戸クラスのレッスン\(^o^)/
今日の外気温は35℃超えでしたので、少しでも涼しく楽しい運動を!と思い、先週同様水鉄砲を使った運動あそびを行いました!


(水鉄砲あそび・・・持久力、バランス能力、用具の操作性能力、上下半身連動性アップ)

今回は4種類の水鉄砲あそびを行いました。

①あっつに当てるゲーム
②的あてゲーム
③鬼ごっこゲーム
④上から落ちてくる水を避けるゲーム

今日もそこそこ濡れた子もいれば、全身びしょびしょの子もいました(笑)

破壊力抜群の水鉄砲たち\(^o^)/


実は、水鉄砲あそびはすごーく大切な運動要素が盛り込まれているんです。
身体を動かしながら、動いているものに鉄砲水を命中させるということの中に、運動神経にまつわる7要素が全て入っています(゜o゜)

7要素に関する詳しい内容は当クラブのホームページをご参照ください(^O^)

http://512club.com/intro.html

さて、今日で8月のレッスンも終わりなので次回は9月となりますね。早いですね〜。
9月もまだ暑そうですが、また太陽の下で元気に運動しましょう!
(もちろん水分補給と休憩は多めに(^^))

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

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