日曜高津クラスのレッスン（８月２日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は日曜高津クラスのレッスン＼(^o^)／

さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ（持久力、判断力、変換能力アップ）
・青ドッジ（反応能力、判断力、走力アップ）

・平均台で棒よけ（バランス能力、反応能力、空間把握能力アップ）
・ミニハードル（変換能力、空間把握能力アップ）
・坂道のぼり（走力、バランス能力アップ）
・ボックスジャンプ（膝関節への荷重負荷、ジャンプ力、勇気、判断力アップ）
・ビーチフラッグ（反応能力、走力アップ）

・ビッグミット体当たり（走力、勇気、リズム能力アップ）

・色輪っか鬼（判断力、走力アップ）

・ペア輪っか取りゲーム（判断力、瞬発力アップ）

・ペアボディタッチゲーム（判断力、瞬発力アップ）

・スラックライン（バランス能力、集中力アップ）

・ドッジボール（投力、反応能力、瞬発力アップ）

・音聞き反応ゲーム（反応能力、瞬発力アップ）

・平均台渡り（バランス能力、集中力アップ）

・パルクールジャンプ（空間把握能力、リズム能力アップ）

・リングぶら下がり（背中の力、握力アップ）

を行いました。（全クラス分の内容です）

今日は夏休み初日にも関わらず、ほぼ全員ご参加頂きました＼(^o^)／
昨日、関東は梅雨明けしましたが、明けからの今日は気温も高く、子どもたちの熱量も高かったので、いつも通り会場はものすごく熱かったです！

また次回も、元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！