2020年10月25日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(10月25日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会館」でした\(^o^)/

さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・棒渡り(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・色判断でポン(反応能力、瞬発力アップ)
・写真で色オニ(判断力、瞬発力、脳の活性化)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ミニハードル(バランス、空間把握、リズム力アップ)
・棒よけゲーム(判断力、瞬発力、観る力アップ)
・音聞き判断ゲーム(判断力、聴く力アップ)
・逃走中(判断力、瞬発力、走力、空間把握能力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ボール移動ゲーム(全身協調性、体幹部、走力アップ)

を行いました。

トンネルくぐりの様子(5歳〜8歳クラス)

3歳〜4歳クラスのアスレチックコースの様子

今日もみんなで楽しく運動できました!
また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!