2020年8月12日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(8月12日)

 いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は水曜坂戸クラスのレッスン\(^o^)/
今日の外気温は36℃超えでしたので、少しでも涼しく楽しい運動を!と思い、水鉄砲を使った運動あそびを行いました!

(水鉄砲あそび・・・持久力、バランス能力、用具の操作性能力、上下半身連動性アップ)

今回は3種類の水鉄砲あそびを行いました。

①あっつに当てるゲーム
②的あてゲーム
③鬼ごっこゲーム

そこそこ濡れた子もいれば、全身びしょびしょの子もいました(笑)

そして、室内では、バランスボールとテニスボールを使った運動あそびを行いました。



さて、次回のレッスンも晴れていれば水鉄砲かな〜?
リクエストが多いので夏の間は水鉄砲でも良いですね!
実は、水鉄砲あそびはすごーく大切な運動要素が盛り込まれているんです。
身体を動かしながら、動いているものに鉄砲水を命中させるということの中に、運動神経にまつわる7要素が全て入っています(゜o゜)

7要素に関する詳しい内容は当クラブのホームページをご参照ください(^O^)


それではまたよろしくお願い致します!

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

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