2021年3月28日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(3月28日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・吊り輪(腕の支持力、バランス力アップ)
・人間ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視、眼球からの入力効率アップ)
・バリアドッジボール(投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)

を行いました。

バリアドッジボールでボール投げまくる小学生たち(9歳〜12歳クラス)


今日で卒業の新中学一年生のUくんと記念写真(9歳〜12歳クラス)

今日は5年間も通ってくれたUくんが最後に来てくれました!
いや〜、なんか卒業生が出るたびにセンチメンタルな気分になりますが(泣)、
新しいスタート、頑張ってね!Uくん、応援しているよ\(^o^)/

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに来月も会えるのを楽しみにしています\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


2021年3月26日金曜日

金曜高津教室のレッスン(3月26日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・ドブル(瞬発力、眼球からの入力効率アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・大根抜き(引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ)
・サッカー(空間把握、変換、連結、蹴力アップ)
・大根抜き(引く力、押す力、タイミング、リズム能力アップ)
・どーんじゃんけんぽん(発想力、投力、空間把握、変換能力アップ) 
・ボールチャレンジ(集中力、投力、上下半身連動性アップ)
・青ドッジボール(投力、反応、変換、空間把握能力アップ)

を行いました。

アスレチックコースで多種多様な運動を楽しく行います(3歳〜4歳)

大根抜きで抜かれないように床を手で押す力を鍛えます(5歳〜8歳)

青ドッジボールでスリル満点のボールゲーム(5歳〜8歳)

             
最強のバリアを作ってチーム戦でのバリアドッジボール(5歳〜8歳)


段々気温も上がり、汗をかく機会が多くなってきているので、こまめな水分補給で楽しく安全に運動を楽しみましょう〜!
また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!



2021年3月24日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(3月24日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ドッジボール(反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・ボールよけ(反応、空間把握能力、変換能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ロデオボーイ(変換、反応、バランス能力アップ)
・オゴスポーツ(変換、反応、道具の操作性、空間把握能力アップ)
・バレーボール(リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、変換能力アップ)
・ミニハードル(リズム、巧緻性、変換能力アップ)
・キャッチボール(投力、空間把握能力アップ)
・フライチャレンジ(投力、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)
・スケボー(道具の操作性、バランス能力、空間把握能力アップ)
・タイミングジャンプ(タイミングを図る力、空間把握能力アップ)


みんなでロングスケボーに乗って坂道を下る(9歳〜12歳クラス)

うつ伏せでスケボーに乗る子ども(^^)乗り方よりまずは楽しくやることが重要!(9歳〜12歳クラス)


今日の暖かかったので、坂戸では、ほぼ屋外で運動あそびを行いました(^^)
外でも運動しやすい良い時期になり、桜も満開に近付いてきましたね〜✿

次回は来月ですが、また4月もどうぞよろしくお願いいたします!



日曜高津クラスのレッスン(3月21日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「にこぷら新地」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・パルクール飛び(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・船乗り(バランス能力、握力、押す力)アップ
・コアキッズ体操(体幹部の発達、上下半身の連動性アップ)
・ホバーボール(反応能力、判断力、変換能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・チャンバラ(定位能力、判断力、瞬発力、道具操作性アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・バランスボールサッカー(巧緻性、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・綱引き(体幹、背中の力、リズム能力アップ)
・ボール投げ(投力、判断力アップ)

を行いました。


ボールをトンネルの最後まで転がせるかな?ゲーム(3歳〜4歳クラス)

綱引き【保護者の皆様VS子どもたち】(5歳〜8歳クラス)

綱引き【保護者の皆様VS子どもたち】(3歳〜4歳クラス)

元外野ありの、ガチドッジボール!(9歳〜12歳クラス)

今日は久々の「にこぷら新地」でのレッスン!
広いフロアをみんなで思いっきり走り回りました(^o^)

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!



2021年3月19日金曜日

金曜高津教室のレッスン(3月19日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・ドブル(瞬発力、眼球からの入力効率アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・大根抜き(引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ)
・サッカー(空間把握、変換、連結、蹴力アップ)
・だるまさんの日常(発想力、走力、即興力アップ)
・どーんじゃんけんぽん(発想力、投力、空間把握、変換能力アップ) 
・ボールチャレンジ(集中力、投力、上下半身連動性アップ)

を行いました。



ミニコースでアジリティトレーニング(5歳〜8歳)

ドブルカードで眼を楽しく鍛えています(5歳〜8歳)

バリアドッジボールでスリル満点のボールゲーム(5歳〜8歳)

             真剣な野球対決(9歳〜12歳)

今日もみんなで楽しく運動できました!
また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


2021年3月18日木曜日

水曜坂戸教室のレッスン(3月17日)

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ドッジボール(反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・ボールよけ(反応、空間把握能力、変換能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ロデオボーイ(変換、反応、バランス能力アップ)
・オゴスポーツ(変換、反応、道具の操作性、空間把握能力アップ)
・バレーボール(リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、変換能力アップ)
・トランポリン(リズム、ジャンプ力アップ)
・ミニハードル(リズム、巧緻性、変換能力アップ)
・キャッチボール(投力、空間把握能力アップ)
・フライチャレンジ(投力、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)
・バッティング(道具の操作性、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)
・タイミングジャンプ(タイミングを図る力、空間把握能力アップ)

棒に当たらないようにうまく通過できるかな〜?(9歳〜12歳クラス)



こちらも、棒に当たらないようにうまく通過できるかな〜?(5歳〜8歳クラス)

小さいボールを真上に投げて自らキャッチ!(9歳〜12歳クラス)

最近は暖かいので、坂戸では、ほぼ屋外で運動あそびを行っています(^^)
外でも運動しやすい良い時期になってきましたね。
外で運動するのは室内よりも情報量が多いので(音、視界、匂いなど)、脳が活性化されます(^o^)
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします!


2021年3月14日日曜日

日曜高津クラスのレッスン(3月14日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・人間ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視、眼球からの入力効率アップ)
・バリアドッジボール(投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・逃走中(走力、持久力、空間把握能力、時間間隔、想像力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)

を行いました。

「逃走中」で縦横無尽にハンターから逃げまくる(9歳〜12歳クラス)

ラダー&ハードルでリズムに合わせてジャンプ!(5歳〜8歳クラス)

大扇風機で棒に当たらないようにタイミングよく走る(5歳〜8歳クラス)

ドブルで瞬間視を養い、運動に活かす(9歳〜12歳)


今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしています\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


2021年3月12日金曜日

金曜高津教室のレッスン(3月12日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・ドブル(瞬発力、眼球からの入力効率アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・大根抜き(引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ)
・サッカー(空間把握、変換、連結、蹴力アップ)
・だるまさんの日常(発想力、走力、即興力アップ)
・どーんじゃんけんぽん(発想力、投力、空間把握、変換能力アップ) 
・ボールチャレンジ(集中力、投力、上下半身連動性アップ)

を行いました。


ロングラダーでアジリティトレーニング(5歳〜8歳)

ロングラダーでアジリティトレーニング(5歳〜8歳)

綱引きで真剣勝負(5歳〜8歳)

ドッジボールで投力と反応能力を養う(9歳〜12歳)

今日もみんなで楽しく運動できました!
また来週も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!














水曜坂戸教室のレッスン(3月10日)

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ドッジボール(反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・ボールよけ(反応、空間把握能力、変換能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ロデオボーイ(変換、反応、バランス能力アップ)
・オゴスポーツ(変換、反応、道具の操作性、空間把握能力アップ)
・バレーボール(リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、瞬間視アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、変換能力アップ)
・トランポリン(リズム、ジャンプ力アップ)
・ミニハードル(リズム、巧緻性、変換能力アップ)
・キャッチボール(投力、空間把握能力アップ)
・フライチャレンジ(投力、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)

ペアになってドブルで瞬間視を楽しく鍛えます(5歳〜8歳クラス)

みんなでオゴスポーツでラリー(5歳〜8歳クラス)

フライチャレンジ!(9歳〜12歳)

今日は割と暖かったので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました!
子どもは風の子ですね\(^o^)/
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします!


2021年3月9日火曜日

日曜高津クラスのレッスン(3月7日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・人間ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、眼球からの入力効率アップ)
・バリアドッジボール(投力、判断力、変換能力、創造性、コミュニケーション力アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)

を行いました。

ラダー&ハードルでリズムに合わせてジャンプ!(5歳〜8歳クラス)

コアキッズ体操のグーパー腹筋でコアを鍛える(5歳〜8歳クラス)

コアキッズ体操のワニ運動で上下半身の連動性を高める(5歳〜8歳クラス)

鬼ごっこで真剣勝負!(9歳〜12歳)

人間ラダーで慎重かつスピーディーにラダーあそび!(5歳〜8歳)


棒よけでスリル+楽しく反応能力を高める(5歳〜8歳)

ドッジボールで本気で投げる(9歳〜12歳)

コースをアレンジした鬼ごっこでジャンプを混じえて本気で逃げる(9歳〜12歳)

今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに来週も会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


2021年3月5日金曜日

金曜高津教室のレッスン(3月5日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・ドブル(瞬発力、眼球からの入力効率アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・ワードスナイパー(判断力、記憶力、発想力アップ)
・大根抜き(引きつける背筋力、掴む力、上下半身連動性アップ)
・サッカー(空間把握、変換、連結、蹴力アップ)
・だるまさんの日常(発想力、走力、即興力アップ)
どーんじゃんけんぽん(発想力、投力、空間把握、変換能力アップ) 
・ボールチャレンジ(集中力、投力、上下半身連動性アップ)

を行いました。

2チームに分かれ、ミニコースでどーんじゃんけんぽん(5歳〜8歳)



小さめの野球ボールで真剣に打つ!(9歳〜12歳)

              
戸の間の隙間にボールを入れるチャレンジゲーム(9歳〜12歳)

今日もみんなで楽しく運動できました!
また3月も元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2021年3月3日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(3月3日)

いつもこのブログをお読み頂き、
どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ドッジボール(反応、投力、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・ボールよけ(反応、空間把握能力、変換能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ロデオボーイ(変換、反応、バランス能力アップ)
・オゴスポーツ(変換、反応、道具の操作性、空間把握能力アップ)
・バレーボール(リズム、巧緻性、バランス、空間把握能力アップ)
・ドブル(瞬発力、眼球からの入力効率アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、変換能力アップ)
・トランポリン(リズム、ジャンプ力アップ)
・ミニハードル(リズム、巧緻性、変換能力アップ)
・キャッチボール(投力、空間把握能力アップ)
・野球(投力、道具操作性、空間把握能力アップ)
・バランスボールチャレンジ(バランス能力アップ)

みんなでオゴスポーツでラリー(9歳〜12歳クラス)

みんなでオゴスポーツでラリー(9歳〜12歳クラス)

バランスボール上で膝立ちチャレンジ!(9歳〜12歳)

今日は少し肌寒かったですが、外は晴天でしたので、ほぼ屋外で運動あそびを行いました!
相変わらず、みんな元気ですね\(^o^)/
それでは、また来週もどうぞよろしくお願いいたします!