2021年1月13日水曜日

日曜高津クラスのレッスン(1月10日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日の日曜高津クラスのレッスンは「溝口第2町会館」でした\(^o^)/
さて、今日は、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・棒渡り(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ミニハードル(バランス、空間把握、リズム力アップ)
・棒よけゲーム(判断力、瞬発力、観る力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ぶらさがり移動ゲーム(全身協調性、体幹部、握力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・マット運動(全身協調性、体幹部、瞬発力アップ)
・跳び箱ジャンプ(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・パルクール飛び(瞬発力、踏力、リズム力アップ)
・野球(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・キックベース(リズム能力、変換能力、瞬発力、定位能力アップ)
・船乗り(バランス能力、握力、押す力)アップ
・コアキッズ体操(体幹部の発達、上下半身の連動性アップ)
・判断キャッチゲーム(判断力、変換能力アップ)

を行いました。

コアキッズ体操の様子(5歳〜8歳クラス)

日曜日は今日が2021年の初レッスン!
今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2021年1月8日金曜日

金曜高津教室のレッスン(1月8日)

 いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ビッグハードル(巧緻性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・バリアドッジボール(創作、コミュ力、投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・ジャンプゲーム(バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・オリジナルコース制作&実践(創造力、具現化する力アップ)
・指ヨガ(脳の活性化、巧緻性、観る力、再現力アップ)
・ボール隙間チャレンジ(集中力、継続力、投力アップ)

を行いました。

自分たちで創ったアスレチックコースで全身運動をする3歳〜4歳クラス


お正月にやって楽しかったことを絵で表現してもらいました(^o^)


赤鬼で走り回る子どもたち!

みんなで行うリズム運動で協調性を育む

自分たちでルールを決めるオリジナルドッジボール

金曜日は今日が2021年の初レッスン!
今日もみんなで楽しく運動できました!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!

2021年1月6日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(1月6日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!

運動あそび研究家の「あっつ」です。
明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します!

さて、今日は水曜坂戸クラスの日\(^o^)/
今日は主に、下記の内容を行いました。

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(巧緻性、空間把握能力、変換能力アップ)
・ボール乗せ(バランス、空間把握、全身持久力アップ)
・あっつに飛び乗ろう(ジャンプ力、空間把握能力、タイミングを測る力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・ホームコート(空間把握、瞬発力、変換、反応、バランス能力アップ)
・ブーメラン(巧緻性、空間把握、定位能力アップ)

お正月にやって楽しかったことを絵で表現してもらいました(^o^)


今日は、今年最初のレッスンでしたが、みんな元気で何よりでした!
それでは、今年もどうぞよろしくお願いいたします!