2022年1月30日日曜日

日曜高津教室のレッスン(1月30日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は日曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

高さ70cmほどある恐怖の平均台!次にやる子が毎回平均台を押さえて手伝ってくれる空気感がみんな優しいなぁと思います(^ ^)(5歳〜8歳クラス)

跳び箱ではなく、パルクール的な飛び方で色々な飛び方にチャレンジ(9歳〜12歳クラス)


定番の運動「ドッジボール」で真剣勝負!(9歳〜12歳クラス)

それではまた来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】
・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・アニマルウォーク(体幹、上下半身連動性、肩甲帯強化)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・飛び石わたり(バランス、反応、変換能力アップ)
・スラックライン(バランス、体幹、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・吊り輪(腕の支持力、バランス力アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・跳び箱(走力、空間把握能力、タイミングを図る力、瞬発力アップ)
・モンスターボックス(走力、タイミング能力、押す力、勇気アップ)
・傾斜平均台(勇気、バランス、集中力アップ)
・お山登り(体幹力、バランス、上下半身連動性、空間認知能力アップ)
・棒キャッチ(反応、変換、瞬発力アップ)
・回転船(リズム、反応、瞬発力アップ)
・走り幅跳び(瞬発力、上下半身連動性アップ)
・視覚ゲーム(嗅覚、空間把握能力アップ)
・チーズジャンプ(ジャンプ力、上下半身連動性、勇気アップ)
・大根抜き(肩甲帯強化、背筋アップ)
・輪っか色おに(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・ラダー各種(走力、空間把握能力アップ)
・大縄跳び(判断力、リズム、走力アップ)
・綱引き(リズム、引く力、上下半身連動性アップ)
・ブレイズポッド(反応能力、変化能力、観る力、空間把握能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月28日金曜日

金曜高津教室のレッスン(1月28日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は金曜曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

恐怖の平均台坂道ver.(5〜8歳クラス)

恐怖の平均台高さアップver.(5〜8歳クラス)

運動系アプリ「ホームコート」で、反射神経を楽しく鍛えます(5〜8歳クラス)

運動神経要素を数多く盛り込んだアスレチックコース(3歳〜4歳クラス)

また来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

以下、「本日のメニュー」となります。ぜひご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・助走ジャンプ(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・跳び箱(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・恐怖の平均台(集中力、体幹、バランス能力)
・助走ジャンプ(変換、反応能力、空間認知能力アップ)
・チーズジャンプ(変換、反応、空間認知能力アップ)
・マーカーゲーム(走力、判断力、瞬発力、反応能力、空間認識能力アップ)
・ボールジャンプ(走力、瞬発力、リズム、空間認識能力アップ)
・大縄跳び(リズム、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)
・ホームコート※アプリ(リズム、バランス、反応、変換能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月26日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(1月26日)

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運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日\(^o^)/

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

パルクールバーを使って、バランス感覚を刺激する運動を行いました(5歳〜8歳クラス)

写真では伝わりませんが、この上で立つのはかなり難しいです(~_~;)

バーの上を忍者のようにすすむ子もいます(9歳〜12歳クラス)

なぜかバーの上でヨガのムドラを行う達観した生徒さん(^.^)(9歳〜12歳クラス)

最近の定番運動あそび「缶蹴り」境内を縦横無尽に駆け回り、鬼の一瞬の隙をついて、缶(コーン)を蹴る!(9歳〜12歳クラス)

また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました!

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ室内編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ屋外編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ)
・かくれオニごっこ(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・ストーリキューブ(創造力アップ)
・爆弾ゲーム(四肢の連動性、柔軟性、反応能力アップ)
・ホームコート(変換、バランス、持久力、空間把握能力アップ)
・カンケリ(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力、注意力、聴覚、視覚アップ)
・パルクールバー(バランス、脱力、身体操作能力、瞬発力アップ)
・バスケットボール(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月24日月曜日

日曜高津教室のレッスン(1月23日)

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今日は日曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

ラダーを活用して足捌き向上とリズム能力を養います(5歳〜8歳クラス)

反射神経強化ツール「ブレイズポッド」で楽しく運動する(5歳〜8歳クラス)

「ブレイズポッド」

ポートボールでチームスポーツの楽しさを学びます(9歳〜12歳クラス)


今日はかなり寒い1日でしたが、子どもはすごいですね!さんざん運動して、半袖半ズボンで帰っていく子もちらほらいました(°▽°)

さてさて、それではまた来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】
・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・アニマルウォーク(体幹、上下半身連動性、肩甲帯強化)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・飛び石わたり(バランス、反応、変換能力アップ)
・スラックライン(バランス、体幹、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・吊り輪(腕の支持力、バランス力アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・跳び箱(走力、空間把握能力、タイミングを図る力、瞬発力アップ)
・モンスターボックス(走力、タイミング能力、押す力、勇気アップ)
・傾斜平均台(勇気、バランス、集中力アップ)
・お山登り(体幹力、バランス、上下半身連動性、空間認知能力アップ)
・棒キャッチ(反応、変換、瞬発力アップ)
・回転船(リズム、反応、瞬発力アップ)
・走り幅跳び(瞬発力、上下半身連動性アップ)
・視覚ゲーム(嗅覚、空間把握能力アップ)
・チーズジャンプ(ジャンプ力、上下半身連動性、勇気アップ)
・大根抜き(肩甲帯強化、背筋アップ)
・輪っか色おに(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・ラダー各種(走力、空間把握能力アップ)
・大縄跳び(判断力、リズム、走力アップ)
・綱引き(リズム、引く力、上下半身連動性アップ)
・ブレイズポッド(反応能力、変化能力、観る力、空間把握能力アップ)
・ポートボール(走力、判断力、瞬発力、反応能力、投力、空間認識能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月21日金曜日

金曜高津教室のレッスン(1月21日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は金曜曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

週替わりのアスレチックコースで運動神経の土台をつくります(9〜12歳クラス)


パルクール風のジャンプでボックスを自由に飛びます(9〜12歳クラス)


360度の広い視野での活動を要求されるボールよけゲーム(5歳〜8歳クラス)

また来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

以下、「本日のメニュー」となります。ぜひご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・助走ジャンプ(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・跳び箱(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・恐怖の平均台(集中力、体幹、バランス能力)
・助走ジャンプ(変換、反応能力、空間認知能力アップ)
・チーズジャンプ(変換、反応、空間認知能力アップ)
・マーカーゲーム(走力、判断力、瞬発力、反応能力、空間認識能力アップ)
・ボールジャンプ(走力、瞬発力、リズム、空間認識能力アップ)
・大縄跳び(リズム、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)


最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月19日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(1月19日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日\(^o^)/

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

今日も先週同様、屋外で昔遊びの定番カンケリを行いました!(9歳〜12歳クラス)

iPadでホームコート(運動系アプリ)でアジリティトレーニングを全員で(5歳〜8歳&9歳〜12歳クラス)

爆弾ゲームでボールに当たらないように避けまくる!(5歳〜8歳クラス)


また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました!

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ室内編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ屋外編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ)
・かくれオニごっこ(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・ストーリキューブ(創造力アップ)
・爆弾ゲーム(四肢の連動性、柔軟性、反応能力アップ)
・ホームコート(変換、バランス、持久力、空間把握能力アップ)
・カンケリ(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力、注意力、聴覚、視覚アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月16日日曜日

日曜高津教室のレッスン(1月16日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は日曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

ラダーを活用して足捌き向上とリズム能力を養います(5歳〜8歳クラス)

360度の広い視野での活動を要求されるボールよけゲーム(5歳〜8歳クラス)

綱引きで、引く力(背筋力)と全身の連動性を高めます(9歳〜12歳クラス)

大縄跳びで失敗しても気にしない素養が大事!(9歳〜12歳クラス)

ドッジボールでは仲間と協調することが何より大切(^ ^)(9歳〜12歳クラス)

今日も子どもたちは元気いっぱいでした!
元気であることが何よりも大事だと日々感じています。
元気さは人も喜ばせることができます。
人を喜ばせることは、生きていく上で重要です。
本当に大切だと思います。

さてさて、また来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】
・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・アニマルウォーク(体幹、上下半身連動性、肩甲帯強化)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・飛び石わたり(バランス、反応、変換能力アップ)
・スラックライン(バランス、体幹、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・吊り輪(腕の支持力、バランス力アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・跳び箱(走力、空間把握能力、タイミングを図る力、瞬発力アップ)
・モンスターボックス(走力、タイミング能力、押す力、勇気アップ)
・傾斜平均台(勇気、バランス、集中力アップ)
・お山登り(体幹力、バランス、上下半身連動性、空間認知能力アップ)
・棒キャッチ(反応、変換、瞬発力アップ)
・回転船(リズム、反応、瞬発力アップ)
・走り幅跳び(瞬発力、上下半身連動性アップ)
・視覚ゲーム(嗅覚、空間把握能力アップ)
・チーズジャンプ(ジャンプ力、上下半身連動性、勇気アップ)
・大根抜き(肩甲帯強化、背筋アップ)
・輪っか色おに(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・ラダー各種(走力、空間把握能力アップ)
・大縄跳び(判断力、リズム、走力アップ)
・綱引き(リズム、引く力、上下半身連動性アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月14日金曜日

金曜高津教室のレッスン(1月14日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は金曜曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!(今日は写真が少なくてごめんなさいm(__)m)
週替わりのアスレチックコースで運動神経の土台をつくります(3〜4歳クラス)

今日も寒い1日でしたが、子どもたちの熱量は相変わらずものすごいです!
毎回毎回、その熱でちゃっかり温めてもらっています(^ ^)

また来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

以下、「本日のメニュー」となります。ぜひご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・助走ジャンプ(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・跳び箱(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・恐怖の平均台(集中力、体幹、バランス能力)
・助走ジャンプ(変換、反応能力、空間認知能力アップ)
・チーズジャンプ(変換、反応、空間認知能力アップ)
・マーカーゲーム(走力、判断力、瞬発力、反応能力、空間認識能力アップ)
・ボールジャンプ(走力、瞬発力、リズム、空間認識能力アップ)
・大縄跳び(リズム、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)
・ブレイズポッド(反応能力、変化能力、観る力、空間把握能力アップ)
・大根抜き(肩甲帯強化、判断力、変換能力、反応能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月12日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(1月12日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は水曜坂戸教室の日\(^o^)/

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

今日は屋外で昔遊びの定番カンケリを行いました!(5〜8歳クラス&9歳〜12歳クラス)

人生初カンケリの子が8割の中、やはり昔遊びの定番だけあって、かなり盛り上がりました!



また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました!

保護者の皆様、改めまして、今年もよろしくお願い致します!
興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ室内編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ屋外編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・キャッチボール(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ)
・かくれオニごっこ(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・トランポリン滑り台(バランス、四肢の連動性、柔軟性、反応能力、体幹部強化)
・カンケリ(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力、注意力、聴覚、視覚アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月9日日曜日

日曜高津教室のレッスン(1月9日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は2022年初の日曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

ラダーを活用して足捌き向上とケンケンパでリズム能力を養います(5歳〜8歳クラス)

アスレチックコースで床面に落ちないよう各々の課題をこなします(9歳〜12歳クラス)

大縄跳びと同時に、しりとりや山手線ゲームを行いました(9歳〜12歳クラス)

今年初レッスンでしたので、年末年始の思い出をみんなに書いてもらいました

また来年も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

保護者の皆様、改めまして、今年もよろしくお願い致します!

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】
・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・アニマルウォーク(体幹、上下半身連動性、肩甲帯強化)
・コアキッズ体操(体幹、上下半身連動性、全身協調性アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・飛び石わたり(バランス、反応、変換能力アップ)
・スラックライン(バランス、体幹、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、反応力、瞬発力アップ)
・ミニハードル(連結、空間把握能力、リズム能力アップ)
・トンネルくぐり(全身協調性、体幹部、空間把握能力アップ)
・ボールあてゲーム(投力、集中力、空間把握能力アップ)
・ラダー(瞬発力、踏力、リズム力、巧緻性アップ)
・吊り輪(腕の支持力、バランス力アップ)
・ボール入れ(投力、判断力、空間把握能力アップ)
・ろくむし(反応能力、判断力、走力アップ)
・タッチでダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・音でダッシュ(判断力、瞬発力、走力アップ)
・棒よけ(体幹、バランス、変換、空間把握能力アップ)
・大扇風機(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・跳び箱(走力、空間把握能力、タイミングを図る力、瞬発力アップ)
・モンスターボックス(走力、タイミング能力、押す力、勇気アップ)
・傾斜平均台(勇気、バランス、集中力アップ)
・お山登り(体幹力、バランス、上下半身連動性、空間認知能力アップ)
・棒キャッチ(反応、変換、瞬発力アップ)
・回転船(リズム、反応、瞬発力アップ)
・走り幅跳び(瞬発力、上下半身連動性アップ)
・視覚ゲーム(嗅覚、空間把握能力アップ)
・チーズジャンプ(ジャンプ力、上下半身連動性、勇気アップ)
・大根抜き(肩甲帯強化、背筋アップ)
・輪っか色おに(判断力、変換能力、走力、空間把握能力アップ)
・ラダー各種(走力、空間把握能力アップ)
・大縄跳び(判断力、リズム、走力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月7日金曜日

金曜高津教室のレッスン(1月7日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
今日は2022年初の金曜曜高津教室の日です☀

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

懐かしのポートボールで球技の楽しさを感じます(9〜12歳クラス)

子どもたち制作のオリジナルコースで運動神経育成要素満載の運動(5〜8歳クラス)

360度感じないといけない青ドッジという、ボールを避けるあそび(5〜8歳クラス)

ブレイズポッドで楽しく反射神経を高めます(5〜8歳クラス)

アスレチックコースで運動神経の土台をつくります(3〜4歳クラス)

また来週も元気なみんなに会えるのを
楽しみにしていまーす\(^o^)/

保護者の皆様、改めまして、今年もよろしくお願い致します!

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・パルクールジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ミドルハードル(巧緻性アップ)
・ラダー(巧緻性、リズム能力、上下半身連動性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・ドッジボール(投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・棒渡り(バランス能力、空間把握、巧緻性アップ)
・棒よけジャンプ(判断力、リズム能力アップ)
・跳び箱(リズム、空間把握、荷重負荷アップ)
・助走ジャンプ(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・跳び箱(押す力、リズム、バランス、空間認知能力アップ)
・恐怖の平均台(集中力、体幹、バランス能力)
・助走ジャンプ(変換、反応能力、空間認知能力アップ)
・チーズジャンプ(変換、反応、空間認知能力アップ)
・マーカーゲーム(走力、判断力、瞬発力、反応能力、空間認識能力アップ)
・ボールジャンプ(走力、瞬発力、リズム、空間認識能力アップ)
・大縄跳び(リズム、タイミングを図る力、空間把握能力アップ)
・ブレイズポッド(反応能力、変化能力、観る力、空間把握能力アップ)
・ポートボール(投力、判断力、変換能力、反応能力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月5日水曜日

水曜坂戸教室のレッスン(1月5日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は2022年初の水曜坂戸教室の日\(^o^)/
まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう!

ウボンゴで頭の体操を行いました。空間認識能力、集中力、試行錯誤する力が養われます(5〜8歳クラス)


今日は写真を撮り忘れてしまいましたので、以上となります。m(_ _)m
また来週も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)
どうもありがとうございました!

保護者の皆様、改めまして、今年もよろしくお願い致します!

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー(全クラス分)】

・鬼ごっこ(変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ室内編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・かくれんぼ屋外編(発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・マックス天井タッチ(変換、バランス、空間把握能力アップ)
・バスケットボール(変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ)
・かくれオニごっこ(走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ)
・ドブル(判断力、空間認知、眼球運動力アップ)
・ブレイズポッド(反応能力、変化能力、観る力、空間把握能力アップ)
・ウボンゴ(空間認識能力、試行錯誤する力、諦めない力アップ)

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました!

2022年1月1日土曜日

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます!
いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

昨年同様、今年も子ども達が楽しくて夢中になる運動で、
運動神経を育んでくれるよう毎レッスン臨んでいきますので
どうぞよろしくお願い致します!

元旦に初詣に行った静岡県の浅間大社の湧玉池