水曜坂戸教室のレッスン（１２月２８日）

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます！
運動あそび研究家の「あっつ」です。
さて、今日は今年最後の水曜坂戸教室の日＼(^o^)／

まずは今日のレッスンの様子を写真で見ていきましょう！

「鬼ごっこ」超定番の運動あそびすぎて、軽視されている気がしますが、実際鬼ごっこでは心肺機能、認知機能、鬼との駆け引きなど多様な能力が刺激されます。（5〜8歳、9歳〜12歳クラス）

「大縄跳び」大縄跳びは、まずタイミングを測る能力を駆使します。その中にはリズム感や空間把握能力が含まれています。また連続でジャンプする過程では省エネでジャンプする必要があるので、膝のクッションや足首の柔軟性が要求されます。何が言いたいかというと、一石数長なので、やらない手はない！ということです(°▽°)

「人狼おにごっこ」小学生考案の鬼ごっこ。人狼のルールに則り、鬼ごっこを展開します。まずは役割決めから。リーダーシップを発揮して、他の子を指揮することも子どもたちの成長に繋がりますね^ ^（9歳〜12歳クラス）

以上です！

また来年も、みんなに会えるのを楽しみにしています(^o^)

どうもありがとうございました！

興味のある方は「本日のメニュー」もご覧下さい。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【本日のメニュー（全クラス分）】

・鬼ごっこ（変換能力、全身持久力、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ室内編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・かくれんぼ屋外編（発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・天井タッチ（変換、バランス、空間把握能力アップ）
・キャッチボール（変換、バランス、持久力、空間把握能力、定位能力アップ）
・かくれオニごっこ（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ストーリキューブ（創造力アップ）
・缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・タイミングジャンプ（反応、上下半身連動性、空間把握能力アップ）
・サバイバル缶蹴り（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力アップ）
・ボールあそび（反応、連結、バランス、空間把握、識別能力アップ）

・リズム運動（リズム、バランス、定位能力アップ）

・ぼっちボール（走力、発想力、変換能力、全身持久力、空間把握能力、駆け引き力アップ）

最後までお読み頂き、
どうもありがとうございました！