2020年12月18日金曜日

金曜高津教室のレッスン(12月18日)

いつもこのブログをお読み頂き、どうもありがとうございます!
運動あそび研究家の「あっつ」です。

今日は、金曜高津クラスのレッスンでした\(^o^)/
さて、今日のレッスンは、、、

・鬼ごっこ(持久力、判断力、変換能力アップ)
・ボックスジャンプ(膝関節への荷重負荷、ジャンプ力アップ)
・平均台渡り(バランス能力、集中力アップ)
・木棒でGO(握力、判断力、空間把握能力アップ)
・ミニハードル(巧緻性アップ)
・ビッグハードル(巧緻性アップ)
・バランスボード(バランス能力、集中力アップ)
・スラックライン(バランス能力、集中力アップ)
・バリアドッジボール(創作、コミュ力、投力、判断力、変換能力アップ)
・野球(投力、判断力、変換能力、空間把握能力、識別能力アップ)
・バランスゲームでストップ(バランス能力、判断力、変換能力、リズム能力アップ)
・ジャンプゲーム(バランス能力、判断力、変換能力、空間把握能力、ジャンプ力アップ)
・サッカー(巧緻性、判断力、変換能力、空間把握能力アップ)
・オリジナルコース制作&実践(創造力、具現化する力アップ)
・指ヨガ(脳の活性化、巧緻性、観る力、再現力アップ)
・ボール隙間チャレンジ(集中力、継続力、投力アップ)

を行いました。

アスレチックコースで全身運動の3歳〜4歳クラス

          創作能力とコミュ力が必須のバリアドッジボール

今日もみんなで楽しく運動できました!
次回は今年ラストのレッスン兼クリスマス会!
また元気なみんなに会えるのを楽しみにしていまーす\(^o^)/

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました!


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