2018年6月14日木曜日

クライアントさんからの声

こんにちは。
運動あそび研究家のおさだあつしです。

今日は、うちにパーソナルトレーニング(おとなのための一対一の運動指導)に来てくださっている方々から、最近頂いた声を書きたいと思います。



★同年代の友人たちと体力比べをした際に、圧倒的な差がついていました(笑)
普段から身体を動かしている人と、そうでない人との差はこうまでも広がっているのかと驚きました(゜o゜)【30代男性】

★足の爪を切るのが楽になりました。
以前は、おなかの脂肪が邪魔して、足の爪を切るのが大変でしたが、運動するようになってから、おなかの余分な脂肪が減ったことで、爪切りを持つ手が簡単に足先に届くようになりました♪【40代女性】

★近所の100段くらいある階段をスムーズに上れるようになりました。
以前は、途中に3回休憩を取らないと上がりきれませんでしたが、定期的な運動のおかげで、楽に上れるようになりました♪【40代女性】

★背中がきれいな形になってきました。
以前は、丸く、全体的にボテッとした印象だったと思いますが、先日久しぶりに会った友人から、シャープでアウトラインのくっきりした「背中」をほめてもらいました♪【40代女性】


クライアントさんが、こういった日常の些細な変化を感じて頂けたことが素晴らしいですし、それをわざわざこちらまでご報告して下さることも本当にうれしいです(^_^)
このような良い変化が少しずつおきて、この繰り返しや積み重ねが、のちに大きな変化を自然と起こすのだと思います。
一気に高跳びはできませんが、毎日少しの前進ならできる、ということを改めてクライアントさんからお教え頂きました。どうもありがとうございました!